사선암의 窓

건강의 보고(寶庫) -생로병사의 비밀 118 편 보고싶은 항목을 클릭 하시면 영상이 뜹니다. 118, 20050719 - 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 117, 20050712 - 생/로/병/사의 비밀 113회 '참을 수 없는 유혹, 야식' 116, 20050705 - 충주는 지금 당뇨와 전쟁 중 115, 20050628 - 탁한 피가 우리 몸을 공격한다! 114, 20050621 -..

땀 지나치게 흘리면 갑상선 질환 의심을 한여름 폭염에 악화되는 질병들 10년 만의 찜통 더위 속에 남부지역에는 ‘폭염 경보’까지 발령됐다. 여름철엔 무좀이나 유행성 눈병만 기승을 부리는 것은 아니다. 대표적인 겨울철 질병으로 알려진 심장병이나 뇌졸중 같은 심혈관계 질환은 폭염기에도 겨..

생활속 어지럼증 뚜렷한 원인없는 경우 많아 왜 이렇게 어지럽지? 여름철엔 햇볕·탈수에 의해 어지러울 수 있어 무턱대고 철분제 복용하거나 MRI 찍지 말아야 건설 토목 분야 일을 하는 김성권(53·가명)씨는 얼마 전부터 자꾸 어지럽고 속이 메스꺼웠다. 더위를 먹은 것으로 생각하고 휴식을 취했지만..

당신의 몸 안에 화약고가 있습니까. 만일 그렇다면 지뢰밭을 조심하십시오. 돌연사는 몸 안의 화약고가 터지는 것에 비유된다. 이들에겐 공통점이 있다. 남들보다 취약한 심장의 관상동맥이나 뇌혈관이다. 이들의 혈관은 절반 이상 막혀 있거나 탄력이 없다. 정신적·신체적 스트레스가 바로 이 '뇌관..

몸속의 중금속 퇴치법 한때 생선과 화장품 등 우리가 먹고 사용하는 것에 많은 양의 중금속이 함유돼 있는 것으로 밝혀져 일파만파 충격을 던져준 적이 있었다. 내 몸에 치명적인 위험을 줄 수 있는 중금속에 그렇게 쉽게 노출되어 있을 줄이야. 아마도 다들 예상치 못한 결과였을 것이다. 그 후로 사..

♡~건강하게 살 수 있는 지혜 24가지 01)머리를 두들기라! 손까락끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳 저곳을 두들기라는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아져 학업성적이 향상되며, 빠지던 머리 카락이 새로 생겨나고 스폰지 머리(두피가 뜨 있는 상태)가 치..

아름다운 노후를 위해 준비를 해 두어야 할 10가지 뉴스에 나온걸 보면 40대 중반이 되기 전에 아름다운 노후를 위해 준비를 해 두어야 할 10가지 일이 있답니다. 인간의 수명이 점점 길어지다 보니까 정정한 노후의 시간도 너무나 길어지고 있어서 아무런 준비도 없이 지루한 노후를 서성이다 보면 자..

컴퓨터를 처음 켰을 때 나타나는 증상으로 여러 가지를 알 수 있다. 소음이 갑자기 커졌다면 내부 쿨러의 먼지를, 프로그램 실행이 느려지기 시작했다면 램이나 하드디스크의 부족 혹은 바이러스를 의심해 볼 수 있다. 자동차 역시 시동을 걸 때 나는 작은 소리나 떨림 등의 미세한 변화를 통해 어디가..

부부생활이 보약이 되는 10가지 이유 * ① 혈액순환에 도움… 콜레스테롤 낮춰줘 * ② 한 번에 200~400㎉ 소모… 다이어트 효과 * ③ 근육의 긴장 풀어줘 통증 완화시켜 * ④ 글로블린A 분비 증가… 면역기능 강화 * ⑤ 1주일에 3번 이상 하면 뇌졸중 예방 효과 * ⑥ 에스트로겐 분비 활발… 피..

영국 일간 인디펜던트는 7일 '건강하게' 수명을 연장하는 10가지 비결을 소개했다. ◇ 규칙적인 운동 일주일에 3회 규칙적으로 수영, 산책 등의 운동을 30분씩만 해도 수명을 몇 년 연장할 수 있다. 운동은 젊음을 유지하는 최고의 명약이다. ◇ 약간의 스트레스 심하지 않은 선탠, 한 잔의 포도주, 저준..