사선암의 窓

운동 좀 해볼까 했더니…발이 아픈 이유 4 발은 서 있거나 걸을 때 몸을 지탱해주는, 다리의 맨 아래 부분의 신체기관이다. 뼈, 근육과 힘줄, 인대, 혈관 등으로 구성된 발의 주된 역할은 서 있거나 걸을 때 몸을 지탱해주고, 이동 시 가해지는 충격을 흡수하는 것이다. 발은 달리기를 할 때 ..

[눈길 건강주의보!]넘어지고 넘어지고…폭설 후 빙판길 대처법 - 낙상사고로 인한 허리디스크 및 손목 부위 통증 환자 급증 - 병원 찾아 진단 후 정확한 치료 받는 것이 가장 중요 #최근 김모(65ㆍ여)씨는 눈이 많이 온 빙판길에서 미끄러져 심하게 엉덩방아를 찧었다. 기존에 퇴행성 디스크..

이세돌, 25년 바둑인생 마감 초읽기 돌입 "이르면 이번 주중 사직서 제출" 성적 하락·한국기원 불화 겹쳐 예정보다 한 달 이상 앞당겨 알파고 대결 등 파란만장한 이력 '풍운아' 이세돌(36) 9단의 현역기사 은퇴가 초읽기에 들어갔다. 이 9단의 친형으로 매니저 역할을 맡아온 이상훈(44) 9단..

두뇌전쟁으로 치매도 예방하고 여가도 즐기고 [커버스토리] 취미자산가들의 향연, 두 글자로 본 취미 - 바둑 취미(趣味)란 전문적으로 하는 것이 아니라 즐거움을 얻기 위해 좋아하는 일을 지속적으로 하는 것을 말한다. 필자는 10대 때부터 지금 60대에 이르기까지 바둑을 취미로 삼고 살..

바둑이야기-인생 축소판 바둑판과 바둑돌 ② 바둑은 5000년이나 된 오래 된 것이기에 종종 옛 물건 들이 발견된다. 중국에선 2000여년 전인 후한(後漢) 때의 무덤에서 돌 바둑판이 발굴된 적이 있다. 일본엔 나무 바둑판으로는 가장 오래 된 목화자단기국이 있고 백제 의자왕이 일본 황실에 ..

바둑이야기-인생 축소판 바둑판과 바둑돌 ① 서봉수 9단은 젊은 시절 “바둑은 나무로 만든 판 위에 돌을 가지고 싸우는 것이다”고 말해 단번에 독설가의 지위를 얻었다. 서 9단은 원시인의 돌도끼를 연상하는 표현으로 바둑을 가볍게 깔아뭉갰다. 하지만 서 9단의 말에 틀린 것은 하나도..

500억 기부한 91세 배우 신영균 "내 관에 성경책만 넣어달라" “이제 내가 나이 아흔을 넘었으니 살아봐야 얼마나 더 살겠습니까. 그저 남은 거 다 베풀고 가면서 인생을 아름답게 마무리하고 싶어요. 나중에 내 관 속에는 성경책 하나 함께 묻어 주면 됩니다.” 91세 배우 ‘남기고 싶은 이..

우리가 몰랐던 올바른 샤워방법!!. 매일 같이 아침, 저녁으로 샤워를 하지만 잘못된 것인지 모른 체하고 있었던 몰랐던 사실들을 알아보자! 대부분의 사람들의 가정을 살펴보면 보통의 집에서 씻을 때 뜨거운 물을 사용하여 오랜 시간을 씻는 것이 허다할 것이다. 우리가 몰랐던 올바른 ..

가장 효과적인 칫솔질은 '회전법'? 틀렸습니다 치아 세균막 제거 효과 '회전 동작' 가장 낮아 서울대 조현재 교수팀 칫솔질 효과 검증 / 사선·원 그리기·수평 동작 세균막에 효과 시간요인 더하자 ‘수평 동작’ 유의미한 결과 / “‘회전법’ 강조하는 획일적 교육 개선해야” 치주질환..

[건강이 최고] 독감백신 예방접종, 이것이 궁금하다 백신 유효기간은 6개월…작년 접종했어도 올해 또 해야 고령·만성질환자, 폐렴구균·대상포진백신도 함께 접종 권고 아침, 저녁으로 쌀쌀한 날씨가 이어지면서 독감(인플루엔자) 유행에 대한 걱정이 커지고 있다. 질병관리본부는 지..