사선암의 窓

고생을 해보지 않으면 인생의 가치를 모른다. (#김형석 교수 강의 후기, 받은 글) 어제 김형석 교수 강연회에 갔다. 100살 교수의 강연은 어떻게 하는지 궁금했고, 무엇보다도 돌아가시기 전에 꼭 한번은 보아야겠다 싶어 갔다. 그런데 웬걸? 이 분이 앞으로 나보다 더 적게 살 거라는 증거..

<Longfellow-Bridge> Henry Wadsworth Longfellow / 헨리 워즈워스 롱펠로우 미국에서 대중적 인기를 가장 많이 받고 있는 시인. 메인 주의 포틀랜드에서 태어났다. 보든(Bowdoin) 대학을 졸업하고 약 3년 동안 유럽에 유학한 뒤 귀국해서 모교의 근대어학과 교수가 되었다. 몇 년 뒤에는 하버드 대학 ..

좋은 친구 아름다운 당신 도움이 필요한 이를 가까이 하며 사랑이 그리운 이를 찾아보는 당신은 사랑받기에 충분한 사람입니다. 절망하는 이를 안아주며 그의 말에 귀 기울이는 당신은 그를 진정으로 존중하는 따뜻한 사람입니다. 달리고픈 이의 다리가 되어주며 친구가 되어주는 당신..

인생의 절정기 몸을 쓰는 운동선수들은 육체적으로 가장 힘이 있는 20대가 인생의 절정기입니다. 피겨스케이팅 같은 경우은 20대 초반이 지나면 선수로서의 생명이 끝날 만큼 절정기가 짧습니다. 더 나아가 들어도 운동을 할 수 있지만 건강을 위해서 하는 것이죠. 머리를 쓰는 학자들은 ..

저무는 이 한 해에도 - 이해인 수녀 노을빛으로 저물어 가는 이 한 해에도 제가 아직 살아서 보고, 듣고, 말하고, 생각할 수 있음을 사랑하고, 기도하고, 감사할 수 있음을 들녘의 볏단처럼 엎디어 감사드립니다. 날마다 새로이 태양이 떠오르듯 오늘은 더욱 새로운 모습으로 제 마음의 하..

세월이 일러주는 아름다움의 비결 - 샘 레벤슨(1911∼1980) 매력적인 입술을 갖고 싶으면 친절하게 말하십시오. 사랑스러운 눈을 갖고 싶으면 사람들에게서 좋은 점을 보십시오. 날씬한 몸매를 갖고 싶으면 배고픈 사람들과 음식을 나누십시오. 아름다운 머릿결을 원한다면 하루에 한 번 어..

얼갈이배추 된장국 목요일 저녁 강남의 삼성역부근 메가박스 에서 아내와 영화를 보고 나오는 길이었다. 영화관이 들어있는 재벌의 쇼핑몰은 현란한 티지털 조명으로 번쩍거렸다. 먼지 한 점 없어 보이는 매끈한 상가들 끝에 분위기와는 전혀 어울리지 않는 광경이 눈에 들어왔다. 계단 ..

얘야, 너 삼 만원만 주고 가거라. "얘야, 너 삼 만원만 주고 가거라." "없어요." 80살이 넘은 아버지가 회사에 출근하는 아들에게 사정을 했건만 아들은 박정하게 거절을 하였다. 늙은 아버지는 이웃 노인들과 어울리다 얻어만 먹어 온 소주를 한 번이라도 갚아주고 싶었다. 설거지를 하다 ..

크리스마스의 휴전 (1944 년 이야기) 프리츠 빈켄(Fritz Vinken) 이라는 독일인이 어려서 겪었던 잊지 못할 감동적인 실화로써 세계적으로 유명한 잡지인 Resder's Digest 에 소개되었던 에세이 입니다. (원문을 조금 축약하여 올려 봅니다.) ▲1944 년 크리스마스 때 숲속의 작은 오두막집에서 있었..

집중력을 높이는 명상 수업을 하기 전이나 업무를 하기 전 내면에 몰입하여 상상을 통해 자신을 긍정적으로 변화시키는 뇌교육 명상을 해보겠습니다. 우선 의자에 편하게 앉습니다. 눈을 감고 표정은 밝게 하고, 머리끝에서 발끝까지 힘을 다 빼고 긴장을 풀어주십시오. 가만히 머리에서..