봄맞이 집 청소 끝나면 몸 청소도 하세요 봄맞이 집 청소 끝나면 몸 청소도 하세요 바깥 날씨는 쌀쌀하지만 한낮 햇살이 따스한 봄은 대청소의 적기다. 집안에 쌓인 먼지와 때를 깨끗이 없애기 위해 봄맞이 대청소를 하는 이들이 많은 것도 이맘때다. 집안 구석구석을 청소하듯 우리 몸에 축적된 각종 독소를 제거하는 이른바 ‘.. 즐거운 생활/건강,의학 2015.04.05
뱃살이 빠지지 않는 이유,'혹시 나이탓?' 뱃살이 빠지지 않는 이유,‘혹시 나이탓?’ 뱃살이 빠지지 않는 이유가 네티즌들의 눈길을 끈다. 특별히 식습관이 달라지거나 평소 많이 먹지 않는데도 불구하고 복부에 살이 찌는 것을 ‘나이탓’ 이라고 생각하는 사람들이 많다. 젊었을 때는 활동량이 많기 때문에 에너지가 많이 소비.. 즐거운 생활/건강,의학 2015.03.31
내가 난관절제수술을 받은 이유 - 안젤리나 졸리 내가 난관절제수술을 받은 이유 “혈액검사를 해보니 단백질 수치는 정상입니다. 그런데….” 2주일 전 주치의로부터 이런 전화를 받았다. 나는 안도의 한숨을 내쉬었다. 혈액에 포함된 단백질 수치는 난소암 발병 여부를 측정하는 대표적 지수다. 나는 난소암 가족력이 있어 매년 검사.. 즐거운 생활/건강,의학 2015.03.31
혈액순환 혈액순환 피의 일생은 사람의 일생과 비슷한 점이 많다. 사람은 피와 더불어 산다. 피가 흐르는 것을 멈추는 날이 사람의 목숨이 다하는 날이다. 피의 대명사라고 할 수 있는 붉은피톨은 120일 동안 유효하고, 사람의 수명도 120살이 한계다. 피는 우리 몸을 한 바퀴 돌아 다시 심장으로 돌아.. 즐거운 생활/건강,의학 2015.03.31
‘싱가포르 國父’ 리콴유 타계 “國父 잠들다” 눈물에 잠긴 싱가포르 ‘싱가포르 國父’ 리콴유 타계 지금의 싱가포르 있게 해준 당신”… 거리-공관-병원앞 추모인파 가득 ◀한 싱가포르 여성이 23일 싱가포르종합병원 앞에서 리콴유 전 총리의 대형 얼굴 사진과 그의 타계를 추모하는 시민들의 쪽지들로 빼곡한 벽.. 즐거운 생활/건강,의학 2015.03.24
올바른 구강 관리법 오늘 '잇몸의 날' … 올바른 구강 관리법 충치·잇몸병 일으키는 달고 짜고 끈적끈적한 음식 삼가야 ◀양치한 뒤에 구강청결제를 사용하면 칫솔질만으로 없애기 어려운 각종 세균과 음식찌꺼기·치태를 제거해 구취 제거와 잇몸 질환 예방에 좋다. 한 직장인이 양치한 뒤 구강청결제로 .. 즐거운 생활/건강,의학 2015.03.24
감기, 음식으로 다스리자 감기는 아이들을 가장 많이 괴롭히는 질병이다. 소아과를 찾는 아이들 중에서 대부분이 감기 환자인 걸 보면 감기가 얼마나 어린아이들을 집요하게 따라다니는지 짐작이 갈 정도이다. 감기 때문에 병원을 찾으면 당연히 감기약을 처방한다. 대부분의 엄마들이 감기를 다스리기 위해 처.. 즐거운 생활/건강,의학 2015.03.18
인간의 노화과정 인간의 노화과정 老化는 生에서 죽음에 이르는 시기의 흐름' 이라는 유명한 動物學者 "콘호드"의 말이 있습니다. '老化'에는 개인差, 男女의 성차(性差)가 있으나 의사들은 유전(遺傳)성에 많이 관계된다고 합니다. 눈의 老化는 7~10歲부터 시작되고, 45-50歲에 이르러서 비로소 노안(老眼)이.. 즐거운 생활/건강,의학 2015.03.16
암 환자의 먹거리 암 환자의 먹거리 위장 계통 암 수술환자 아니라면 생선회 먹어도 돼요 짜고 맵고 단 음식 피해야 … 너무 싱거우면 식욕 해쳐 항암치료로 입 속 마를 땐 레모네이드 마시면 좋아 암 투병 중인 환자에게 항암 치료만큼이나 중요한 것은 올바른 영양 관리입니다. 인터넷이나 서점에는 몸에.. 즐거운 생활/건강,의학 2015.03.10
봄철 운동 나서기 전, 잠깐 체크하세요 당뇨환자 사탕 준비, 심장환자 보온 유의 봄철 운동 나서기 전, 잠깐 체크하세요 직장인 김윤경 씨(39)는 요즘 온몸이 쑤시고 결린다. 다이어트와 건강을 위해 겨울에 안 하던 등산, 자전기 타기 등의 운동을 과하게 했기 때문이다. 김 씨처럼 최근 봄철에 무리하게 시작한 운동 때문에 어려.. 즐거운 생활/건강,의학 2015.03.10