사선암의 窓

성인도 맞아야 하는 예방접종, 어떤 것들이 있을까? 인플루엔자, 폐렴구균, 대상포진 등 노인 및 만성질환자 접종 필요 <서울대병원 제공> 예방접종은 어린이는 물론 성인, 특히 노인들에게도 중요하다. 서울대병원 의료진의 도움으로 성인 예방접종에 대해 알아봤다. 보통 ‘예방접..

전립샘암까지! 커피가 좋은 6가지 이유 피부암·파킨슨병 위험 등 낮춰 커피는 ‘두 얼굴’을 가지고 있다. 건강에 좋은 점과 나쁜 점이 동시에 들어있다. 그동안 커피가 건강에 좋은지 나쁜지를 놓고 의견이 분분했던 것도 이런 이유 때문이다. 하지만 최근의 여러 연구결과에 따르면, ..

정리한 건강상식 지금까지 보았던 많은 건강정보들을 한 곳에 모았어요. 좀 긴 내용이지만 저장해놓았다가 시간 나시면 꼭! 읽어보시고 건강하고 행복하세요.~ 수명 10년 늘리는 방법! 프랑스 심장전문의사 '프레데릭 살드만'은 (내 몸 치유력 저자로서 '손을 씻자'라는 책으로 전세계에 ..

옛말에 이르기를, '참는 자에게 복(福)이 있다'라고 했다. 물론 이것이 바둑에서 비롯되었다고 말할 수는 없지만 그러나 우리가 살아가는 데 있어 순간 부글부글 끓어오르는 자기 감정을 최대한 추스려가며 참을성있게 처신한다면 뜻밖에 좋은 결과가 올 수도 있다는 건 맞는 말이다. 바..

아마추어들이 좋은 바둑을 두기 위해서는 참고 견디는 수를 생각해야한다. 그냥 감정나는 대로 바둑을 막 두다가는 판을 크게 망쳐서 다시는 기회를 잡을 수 없게 되는 상황을 자초할 수도 있다. 참고 견디는 수! 이것은 승리하는 데 있어 매우 좋은 수이다.

바둑 두는 사람에게는 최소한의 인내심이 필요하다. 상대방의 의도도 모른 채 그냥 기분 내키는 대로 당장 눈앞에 보이는 실리만을 쫓아 두다가는 지기 십상이다. 바둑을 업으로 삼지 않는 사람일지라도 바둑을 둘 때만큼은 승리를 얻기 위해 참고 견디는 인내심을 길러두는 것이 좋지 않..

바둑을 두다보면 제아무리 불리한 상황일지라도 참고 기다리다보면 좋은 기회를 맞이할 수가 있다. 사람은 인공지능 AI가 아니므로 상대방이 거의 완벽에 가까운 수를 찾아서 계속 둘 수가 없기 때문이다. 그러기에 바둑두는 사람들은 무조건 성급하게 감정대로 바둑을 둘 것이 아니라 적..

건강하려면 꼭 필요한 생활습관 5 사람들이 소망을 말할 때 빠지지 않는 것이 바로 건강이다. 사실 돈도 명예도 건강하지 못하면 아무런 소용이 없는 것이 된다. 이 때문에 새해를 앞두고는 건강한 생활습관을 가지겠다는 목표를 가장 먼저 정한다. ‘데일리메일’이 건강한 삶을 위해 꾸..

내장지방 태우려면 '12시간 공복' 유지하라 건강의 敵 '내장지방' 빼려면? 비만은 심뇌혈관질환 등 치명적인 질병을 유발할 수 있다. 같은 비만이라도 체지방이 어디에 많이 분포해 있느냐가, 체중이나 체지방량보다 질병에 더 큰 영향을 미친다. 뱃속 내장 사이에 끼어있는 내장지방은 혈..

스즈키컵 우승에 베트남 들썩… 영웅 등극 박항서 "지도자 생활 중 가장 행복" 박항서 감독이 이끄는 베트남 축구 대표팀이 ‘동남아시아의 월드컵’으로 불리는 스즈키컵에서 10년만에 우승하면서 베트남 전역이 흥분과 열광으로 들썩이고 있다. 15일(현지 시간) 베트남 축구 대표팀은 베..