정지천의 명인들 건강장수비결⑧:세종대왕(上) 정지천의 명인들 건강장수비결⑧:세종대왕(上) 육식 좋아하고 운동 싫어하다 당뇨병 걸려 장수에 실패 조선 왕조에서 가장 훌륭한 임금으로 추앙받는 분으로는 세종대왕을 첫손 꼽지 않나 생각됩니다. 정치가를 비롯한 많은 사람들이 존경하고 따라하고 싶어 하겠죠. 그렇지만 아무리 .. 생활의 양식/역사,인물 2014.11.20
정지천의 명인들 건강장수비결⑦:건륭황제(下) 정지천의 명인들 건강장수비결⑦:건륭황제(下) 후궁 40명 자식 27명...그러나 초인적 절제로 89세까지 장수 중국의 역대 황제들은 장수하지 못했다. 하지만 청나라 건륭황제는 예외였다. 그는 89세까지 살며 60년간 제위를 지켰다. 요즘으로 보면 100세 넘게 산 것이다. 그가 건강장수한 비결.. 생활의 양식/역사,인물 2014.11.20
정지천의 명인들 건강장수비결⑥:건륭황제(上) 정지천의 명인들 건강장수비결⑥:건륭황제(上) 잠자리-누에나방-참새뇌-개생식기-제비집...60년간 재위한 청나라 건륭황제의 보양식 중국의 역대 황제들은 대부분 장수하지 못했습니다. 그런데 청나라의 건륭황제(1711-1799)는 영조대왕보다 십여년 늦게 태어나 비슷한 시기에 무려 60년이.. 생활의 양식/역사,인물 2014.11.20
정지천의 명인들 건강장수비결⑤:영조대왕(下) 정지천의 명인들 건강장수비결⑤:영조대왕(下) 50대 이후 '3대 보약' 먹고 83세까지 장수 66세때 14세 새 중전 맞은 뒤 후궁들과 결별 3일에 1번씩 의원의 정기검진 받기도 조선시대 영조대왕은 83세까지 장수, 고구려 장수왕에 이어 역대 왕 중에서 2번째로 오래 살았다. 그의 7대 장수비결 중 .. 생활의 양식/역사,인물 2014.11.19
정지천의 명인들 건강장수비결④:영조대왕(上) 정지천의 명인들 건강장수비결④:영조대왕(上) 조선왕 수명 47세, 영조대왕 83세...비결은 왕성한 신장의 정기 평생 3가지 스트레스에 시달리다 우리나라의 역대 임금 중에서 가장 오래 살았던 왕은 고구려 ‘장수왕’입니다. 광개토대왕의 아들인 장수왕은 이름 그대로 정말로 장수하였.. 생활의 양식/역사,인물 2014.11.19
정지천의 명인들 건강장수비결③:다산 정약용(下) 정지천의 명인들 건강장수비결③:다산 정약용(下) 정약용이 갱년기를 극복하도록 도와준 22세 청상과부 다산이 한창 왕성하게 식견과 포부를 펼쳐나가야 할 40세는 요즘의 50세 중반 정도에 해당되므로 남성갱년기였습니다. 갱년기는 여성이든 남성이든 성호르몬의 감퇴로 여러가지 증상.. 생활의 양식/역사,인물 2014.04.11
정지천의 명인들 건강장수비결②:다산 정약용(中) 정지천의 명인들 건강장수비결②:다산 정약용(中) 유배지에서 초죽음이 된 다산에게 입맛이 돌아오게 한 음식 일류 의술과 그림 솜씨로 몸과 마음 다스려 다산의 의술은 어느 정도였을까? 다산은 의원으로서 조정의 부름을 두 번이나 받았습니다. 69세에 당시 세자였던 익종의 병세가 위.. 생활의 양식/역사,인물 2014.04.11
정지천의 명인들 건강장수비결①:다산 정약용(上) 정지천의 명인들 건강장수비결①:다산 정약용(上) 40세 수명 시대에 18년 귀양살이...75세까지 장수한 3대 비결 다산 정약용 선생은 어지러운 조선을 치유하기 위해 온갖 방책을 강구하고 수많은 저술을 남겼던 위대한 실학자요, 개혁사상가였습니다. 특히 정조대왕의 총애를 받은 엘리트 .. 생활의 양식/역사,인물 2014.04.11