사선암의 窓

한해를 돌아보는 길 위에서 - 이해인 우리가 가장 믿어야 할 이들의 무책임과 불성실과 끝없는 욕심으로 집이 무너지고 마음마저 무너져 슬펐던 한 해 희망을 키우지 못 해 더욱 괴로웠던 한 해였습니다. 마지막 잎새 한 장 달려 있는 창밖의 겨울나무를 바라보듯 한 해의 마지막 달인 12..

送 年 - 피천득 "또 한 해가 가는구나.....!" 세월이 빨라서가 아니라 인생이 유한(有限)하여 이런 말을 하게 된다. 새색시가 김장 삼십 번만 담그면 할머니가 되는 인생. 우리가 언제까지나 살 수 있다면 시간의 흐름은 그다지 애석하게 여겨지지 않을 것이다. 그러기에 세모(歲暮)의 정은 ..

** 2080 법칙(파레토 법칙) ** 2080법칙 즉 '파레토 법칙'은 개미를 소재로 한 과학실험에서 나온 용어라고 합니다. 19세기 이탈리아 의 경제학자이자 사회학자인 빌프레도 파레토 (Vilf redo Pareto, 1848∼1923)가 개미를 관찰하여 개미의 20%만이 열심히 일한다는 것을 발견하고 이를 인간사회에 적..

안창호(安昌浩) 명언 견고한 기초 위에 좋은 건설이 있고, 튼튼한 뿌리 위에 좋은 꽃과 열매가 있다. 그대는 매일 5분씩이라도 나라를 생각해 본 일이 있는가? 나는 밥을 먹어도 한국의 독립을 위해 먹고, 잠을 자도 한국의 독립을 위해 잔다. 낙망은 청년의 죽음이요, 청년이 죽으면 민족..

안창호는 말했다 "우리는 죽더라도 거짓말은 하지 말자" [아무튼, 주말- 김형석의 100세일기] 미국 로스앤젤레스(LA) 부근에 리버사이드 시티가 있다. 시청 앞 공원에는 동상이 셋 있다. 맨 앞부터 흑인 목사 마틴 루서 킹, 도산 안창호, 인도의 간디가 서 있다. 20세기를 대표하는 인물들이다...

[이세돌은퇴기] 한돌도 예상 못한 이세돌의 ‘78’ ▲ 종국 직후 모습. 또 78이었다. 많은 이가 절대 불가능할 것이라던 미션을 이세돌 9단이 해냈다. 78의 좋은 수를 보여준 뒤 불과 92수 만에 이세돌이 한돌을 제압했다. 약 2시간 만의 종국. ‘바디프랜드 브레인마시지배 이세돌vs한돌’ 1국..

우째 이런일이 우리의 '삶'은 '만남'으로 시작된다. 태어나자마자 부모를 만나고, 얼마 안 있어 형제를 만나고, 자라면서는 이웃을 만나고, 일하면서는 세상의 뭇 사람을 만난다. 노사연은 '만남' 그것은 '우연'이 아니고 '바램'이라고 노래한다. 바램은 욕구(欲求)이다. 그래서인지 시도 때..

앉아서 한 발로 못 일어나면 '운동기능저하증후군' [운동 부족과 신체 기능] 운동 부족 젊은층도 퇴행성 변화… 뼈·근육 약해지면 운동 기능 '뚝' 관절 가동 범위 줄면 보폭 작아져 빨리 걷기와 스쿼트·런지 등 병행… 허벅지 앞쪽·엉덩이 근육 단련을 젊은 나이라도 평소 운동 부족 상..

행복을 위한 명상 인생을 알고 싶어하는 제자에게 한 스승이 답했다고 한다. 만리의 길을 가고(行萬里路), 만권의 책을 읽고(讀萬卷書), 만인의 사람을 만나면(交萬人友) 인생이 무엇인지 알게 될 것이다. 그와 같이 많은 세상을 경험한다 할지라도 자기 자신이 누구인지 알 수 없다면 행복..