사선암의 窓

정지천의 명인들 건강장수비결⑬:측천무후(下) 70 이 넘은 측천무후가 30대 외모를 유지할 수 있었던 비결 수년 전에 측천무후가 우리나라의 드라마에 등장했는데, 역사소설 작가들이 사실을 왜곡했다며 비판했던 적이 있습니다. 드라마에 등장하는 측천무후는 60세가 넘은 나이였는데 너..

정지천의 명인들 건강장수비결⑫:측천무후(上) 측천무후가 하룻밤에 장정 여러명을 나가떨어지게한 비결 중국의 영화나 드라마에 자주 등장하는 무측천(武則天: 624~705)은 중국 역사상 유일한 여성 황제로서 절대 권력을 휘둘렀던 여걸입니다. 게다가 평균 수명이 불과 30세 정도이던 당나..

정지천의 명인들 건강장수비결⑪:철종 무절제의 비극, 술과 여색의 해악이 자식에까지 미치다 강화도령으로 불린 철종은 비명에 간 사도세자와 후궁과의 사이에 태어난 왕자, 즉 정조대왕의 서출 아우였던 은언군의 손자입니다. 그러니 왕손으로서 호사스러운 생활을 하는 것이 당연했..

정지천의 명인들 건강장수비결⑩:세종대왕(下) 시각장애인 수준의 눈병과 당뇨병 속에서 분투하며 한글창제 세종대왕은 눈병으로 큰 고생을 하셨고 심지어 시각장애인이라고 할 정도로 시력이 떨어졌습니다. 이유는 뭘까요? 우선 천성이 학문을 좋아하여 세자로 있을 당시 매양 글을 읽..

정지천의 명인들 건강장수비결⑨:세종대왕(中) 한글창제 위해 오래 앉아 연구하고 스트레스 받아 전립선염에 걸려 세종대왕께서 성병의 일종인 ‘임질’에 걸려 고생했다고 써 놓은 책이 있습니다. 과연 세종대왕이 임질에 걸렸던 것일까요? 임금이 성병에 걸렸다는 것도 이해하기 어렵..

정지천의 명인들 건강장수비결⑧:세종대왕(上) 육식 좋아하고 운동 싫어하다 당뇨병 걸려 장수에 실패 조선 왕조에서 가장 훌륭한 임금으로 추앙받는 분으로는 세종대왕을 첫손 꼽지 않나 생각됩니다. 정치가를 비롯한 많은 사람들이 존경하고 따라하고 싶어 하겠죠. 그렇지만 아무리 ..

정지천의 명인들 건강장수비결⑦:건륭황제(下) 후궁 40명 자식 27명...그러나 초인적 절제로 89세까지 장수 중국의 역대 황제들은 장수하지 못했다. 하지만 청나라 건륭황제는 예외였다. 그는 89세까지 살며 60년간 제위를 지켰다. 요즘으로 보면 100세 넘게 산 것이다. 그가 건강장수한 비결..

정지천의 명인들 건강장수비결⑥:건륭황제(上) 잠자리-누에나방-참새뇌-개생식기-제비집...60년간 재위한 청나라 건륭황제의 보양식 중국의 역대 황제들은 대부분 장수하지 못했습니다. 그런데 청나라의 건륭황제(1711-1799)는 영조대왕보다 십여년 늦게 태어나 비슷한 시기에 무려 60년이..

정지천의 명인들 건강장수비결⑤:영조대왕(下) 50대 이후 '3대 보약' 먹고 83세까지 장수 66세때 14세 새 중전 맞은 뒤 후궁들과 결별 3일에 1번씩 의원의 정기검진 받기도 조선시대 영조대왕은 83세까지 장수, 고구려 장수왕에 이어 역대 왕 중에서 2번째로 오래 살았다. 그의 7대 장수비결 중 ..

정지천의 명인들 건강장수비결④:영조대왕(上) 조선왕 수명 47세, 영조대왕 83세...비결은 왕성한 신장의 정기 평생 3가지 스트레스에 시달리다 우리나라의 역대 임금 중에서 가장 오래 살았던 왕은 고구려 ‘장수왕’입니다. 광개토대왕의 아들인 장수왕은 이름 그대로 정말로 장수하였..