고혈압 17

약 대신 생활습관 바꿔 ‘침묵의 살인자(고혈압)’ 쫓아낸다

약 대신 생활습관 바꿔 ‘침묵의 살인자(고혈압)’ 쫓아낸다 생활·건강 약 대신 생활습관 바꿔 ‘침묵의 살인자’ 쫓아낸다 짠 음식 피하고 걷기 운동만 해도 10mmHg↓ 박수진씨(가명·55·여)는 10년 동안 고혈압에 시달려왔다. 약을 먹어도 혈압은 늘 정상치를 넘었다. 2008년에는 합병증..

고혈압에는 물을 물로 보지 말아야 - 고혈압 관리 열한 가지 원칙

고혈압에는 물을 물로 보지 말아야 - 고혈압 관리 열한 가지 원칙 에덴뉴스타트요양병원에서 암 환자들을 돌보고 있는 최 면순 박사님의 고혈압 이야기 물 부족이 고혈압 부추긴다. 고혈압 환자와 상담하다 보면 거의 100퍼센트 물을 안 마신다는 공통점을 발견한다. 어떤 분은 하루종일 ..