사선암의 窓

치매로 가는 길목 경도인지장애… 많이 읽고, 씹고, 걷는 ‘3多’ 하세요 입력 : 2020-05-19 17:30 건망증·경도인지장애·치매 가이 툭 하면 비밀번호를 잊어버린다. 비밀번호를 휴대전화 메모지에 적어 놓지만 적어 놨다는 사실조차 깜빡깜빡한다. 혹시 치매의 전조 증상이 아닌지 생각하면 우울해진다. 일상생활에서 한번쯤 겪어 봤음직한 일이다. 건망증과 경도인지장애, 치매에 대해 알아본다. 건망증은 한꺼번에 여러 가지 일들을 기억해야 하지만 기억 용량이 상대적으로 부족할 때 나타나는 현상이다. 치매는 어떤 기억을 영원히 상실하는 질환이지만, 건망증은 일시적으로 잊어버리는 노화현상으로 볼 수 있다. 우울증이나 불안 신경증, 불면증, 폐경 후 증후군 같은 질환을 가지고 있거나 기억해야 할 일이 많고 걱정거..

80세에도 치매 걸리지 않는 비법 피부가 늙으면 주름이나 검버섯이 생기는 것을 볼 수 있지만 대뇌는 늙어 위축될지라도 병원에서 검사를 받지 않는 한 육안으로 볼 수 없습니다. 그러나 우리가 직접 볼 수 없는 이런 부분이 오히려 더 중요합니다. 나이가 들어 기억력이 떨어지는 건 필연..

서울아산병원 추천 부모님 건강 챙기기③치매 “기억력이 떨어지면 치매인가요?” 치매 환자를 보는 이재홍 서울아산병원 신경과 교수가 가장 자주 듣는 질문 중 하나입니다. 노년에 기억력 장애는 매우 흔한 문제입니다. 물건 둔 곳을 잊어버리고, 약속을 깜빡 잊고, 손자·손녀 이름이 ..

치매 두렵다면... 3多,3不 예방법 기억하자!! 치매의 5대 증상으로는 ①기억장애 ②언어장애 ③방향감각 상실 ④계산력 저하 ⑤성격 및 감정의 변화 등이 있다. 일반적으로 가장 먼저 나타나는 증상은 기억력 감퇴와 하고 싶은 언어 표현이 즉각적으로 나오지 않는 증상이다. 다음으로 방향..

한 쪽 콧구멍으로 숨 쉬면 치매 예방 효과 살아있는 한 호흡은 의식하지 않고도 매우 자연스럽게 이뤄진다. 그런데 이 호흡으로 치매도 예방할 수 있다. 일본 하마마츠 의과대학 타카다 아키카즈 교수에 따르면 호흡법에 의해 뇌신경이 활성화된다. 알츠하이머에 걸리면 후각신경에 아포E..

동문서답에 짠·단맛 모르면 치매 의심 직장인 강영임 씨(35)는 얼마 전 함께 살고 있는 홀어머니(58ㆍ박정숙)와 외식을 하는 동안 자신이 한 말을 잘 기억하지 못하고 동문서답을 하는 엄마를 발견하고 놀랐다. 어머니는 딸 강씨에게 밑반찬으로 나온 나물이 달래무침이라고 설명까지 해..

치매 예방에 고스톱이 좋을까? 걷기가 좋을까? 걷기가 건강에 좋다는 것은 다 안다. 건강 문제의 상당 부분이 너무 적게 걷는 반면, 너무 많이 먹기 때문에 생긴다는 사실도 많이 알려져 있다. 현대인에게 최고의 건강 비법은 '더 걷고, 덜 먹는 것'이다. 그런데 걷기가 좋다고 하면, 비만 예..

치매 예방하려면 치주질환부터 살펴야 하는 이유 평균수명의 연장으로 누구나 한번쯤 노년기 질환에 대해 생각해봤을 것이다. 그 중에서도 치매라 불리는 알츠하이머는 한번 걸리면 치료가 쉽지 않아 예방의 중요성이 높은 질환이다. 그러나 ‘내가 과연 치매에 걸릴까?’라는 의문이 ..

홍혜걸·여에스더의 닥터 콘서트 암보다 무서운 치매 인간이 알고 있는 질병의 수는 12,420개다. 한 설문조사 결과, 이렇게 많은 질병 가운데 사람들이 가장 두려워하는 병은 치매였다. 자신을 기억하지 못하는 병이라 암보다 무섭다는 치매는 치료법이 없어서 더욱 두려운 대상으로 다가..

[전문기자 칼럼] 구두를 보면 치매를 안다 누구나 나이 들어 치매에 걸릴까 봐 걱정한다. '본인은 천국, 가족은 지옥'이라는 치매. 이것만큼 질병의 부담을 주변에 크게 지우는 병도 없을 것이다. 치매 안 걸리도록 하는 것이 행복한 노년의 삶을 보장하는 첫 번째일 것 같다. 최근의 의학 ..