사선암의 窓

오늘 하루가 얼마나 중요한가 - 토머스 칼라일 오늘 하루가 얼마나 중요한가. 어제는 이미 과거 속에 사라지고 미래는 아직 오지 않은 날이라네. 우리가 살고 있는 날은 바로 오늘 우리가 사용할 수 있는 날도 오늘 우리가 소유할 수 있는 날은 오늘뿐 오늘을 사랑하라. 오늘에 정성을 쏟아..

신이 주신 선물 – Ann Margret 신이 우리에게 주신가장 큰 선물 두 가지는 눈물과 웃음이라고 합니다. 눈물에는 치유의 힘이 있고 웃음에는 건강이 담겨 있습니다. 기쁠 때 몸 안팎으로 드러나는 가장 큰 행동이 웃음 입니다. 당신의 마음속에는 특별한 스위치가 있습니다. 오직 당신만이 켜..

걷기 명상의 7요소 (2) 자세 걷기 자세가 올바르면 정신에도 도움이 된다 | 글 김종우 교수 걷기 명상은 명상 가운데 가장 오랜 시간을 지속할 수 있는 명상법이다. 걷기 명상의 7가지 요소를 시리즈로 나눠서 소개한다. (1) 속도 - 호흡에 맞춰 자신의 리듬을 발견한다. (2) 자세 - 제대로 걷기..

걷기명상의 7요소 (1) 속도 호흡에 맞춰 걸으며 자신의 리듬을 발견한다 / 글 김종우 교수 걷기 명상은 명상 가운데 가장 오랜 시간을 지속할 수 있는 명상법이다. 걷기 명상의 7가지 요소를 시리즈로 나눠서 소개한다. (1) 속도 - 호흡에 맞춰 자신의 리듬을 발견한다. (2) 자세 - 제대로 걷기..

공짜는 없다 "차베스가 베네수엘라에 남긴 것은 파괴뿐이었다." 베네수엘라대학 에르난데스 정치학 교수는 자국 경제 몰락을 차베스에게 돌렸다. 베네수엘라는 인플레이션율이 170만%, 해외 난민이 340만 명에 이를 정도로 5년 째 몰락의 길을 걷고 있다. 차베스는 신자유주의에 반대하여 ..

가 족 - 용혜원 하늘 아래 행복한 곳은 나의 사랑 나의 아이들이 있는 곳 입니다. 한 가슴에 안고 온 천지를 돌며 춤추어도 좋을 나의 아이들. 이토록 살아보아도 살기 어려운 세상을 평생을 이루어야 할 꿈이라도 깨어 사랑을 주겠습니다. 어설픈 애비의 모습이 싫어 커다란 목소리로 말..

1%만 다르게 실행하자 시인 존 그린리프 휘티어는 이렇게 말했다. "이 세상에서 말과 글로 표현할 수 있는 가장 슬픈 단어는 '~했더라면 좋았을 텐데'이다"라고. 후회는 아무리 빨라도 늦고, 시작은 아무리 늦어도 빠르다. 우리를 원하는 곳으로 대려다주는 것은 생각이 아니라 행동이라는 ..

<iKON - ‘사랑을 했다(LOVE SCENARIO)’ M/V>

진정한 여행 - 나짐 히크메트 가장 훌륭한 시는 아직 쓰여지지 않았다 가장 아름다운 노래는 아직 불려지지 않았다 최고의 날들은 아직 살지 않은 날들 가장 넓은 바다는 아직 항해되지 않았고 가장 먼 여행은 아직 끝나지 않았다 불멸의 춤은 아직 추어지지 않았으며 가장 빛나는 별은 ..

지자요수 인자요산(智者樂水 仁者樂山) – 지혜로운 사람은 물을 좋아하고, 어진 사람은 산을 좋아한다. [지혜 지(日/8) 놈 자(耂/5) 즐길 락, 좋아할 요(木/11) 물 수(水/0)] [어질 인(亻/2) 놈 자(耂/5) 즐길 락, 좋아할 요(木/11) 메 산(山/0)] 지혜로운 사람은 물을 좋아하고(智者樂水), 어진 사람..