자전거 MTB

 

산악자전거 MTB

MTB?

MTB는 Mountain Bike약자로 산악이나 비포장 도로를 달리는데 효과적이며 일반 자전거와는 다르게 내리막 기술이 중요한 자전거 입니다. 산이나 비포장 도로를 달리기 때문에 넘어질 경우 사고의 위험이 있기 때문입니다.

MTB로 오르막 오르는 방법

자전거의 기어를 가볍게 사용합니다. 처음에는 허공을 차는 듯한 느낌때문에 넘어지기 쉽습니다. 연습후에 사용하시길 바랍니다. 경사의 난이도에 따라 유연한 기어 변속이 중요 합니다.

 

MTB로 내리막 내려가는 방법

브레이크 손잡이를 두 손가락으로 가볍게 잡고 츨발과 동시에 엉덩이를 안장에서 들고 일어납니다. 페달은 지면과 수평이 되도록 해주고 브레이크로 속도를 조절하면서 자전거과 몸이 일자가 되도록 해줍니다.

방향전환 방법

내리막을 내려가는데 어느 정도의 실력이 된다면 연습하실 수 있습니다.

급회전 기술 - 스키딩 턴

MTB의 여러 코너 중에 100도가 넘어가는 급한 코너를 도는데 사용하는 기술입니다. 뒷 브레이크 제동으로 뒷바퀴를 미끄러지게 해서 사용하는 기술입니다.