우유 제대로 즐기는 방법 우유 제대로 즐기는 방법 고소한 맛 유지방 때문 … 혈압·당뇨 걱정땐 저지방 우유 선택을 단백질·칼슘 풍부 완전식품 / 유당, 변비 예방에도 좋아 2세 이전까지는 일반 우유로 / 갱년기엔 고칼슘제품 골라야 몇 년 전 서울 일부 지역의 학부모들은 “ 급식 때 나오는 (일반) 우유에 지방.. 즐거운 생활/건강,의학 2014.10.07
중장년층이 반드시 우유 마셔야 하는 까닭 중장년층이 반드시 우유 마셔야 하는 까닭 중·장년층, 우유 마셔 질병을 예방하세요 한국인 우유 섭취량은 아동기에 비교적 높고 성인기나 노년기로 가면서 현저히 낮아져, 50세 전후가 되면 급격하게 감소한다. 우유에는 성인이 필수적으로 섭취해야 할 아미노산과 단백질, 칼슘 등이 .. 즐거운 생활/건강,의학 2012.10.30