행복실천 법 10가지

-오늘의 좌우명- “살고 싶으면 행복하라.” [리처드 스티븐스 ]     * 행복실천 법 10가지   01. 매일 저녁, 그날 일어난 감사한 일 세 가지를 쓴다. 02. 신문에서 감사할만한 일을 찾아 스크랩한다. 03. 평소 감사한 마음을 표현하지 못한 사람을 찾아 감사편지를 한다. 04. 나에게 하루에 한가지 씩 선물을 준다. 05. 하루에 한번 씩 거울을 보고 크게 소리 내어 웃는다.   06. 남에게 하루에 한번 친절한 행동을 한다. 07. 아무도 모르게 좋은 일을 한다. 08. 대화하지 않던 이웃에게 말을 건넨다. 09. 좋은 친구나 배우자와 일주일에 한번씩 1시간씩 방해 않고 대화한다. 10. 연락이 끊겼던 친구에게 전화해서 만난다.   -행복에 이르는 10단계(MBC다큐스페셜)-     * 리처드 스티븐스 박사[영국의 심리학자]는 늘 이렇게 외친다. “살아 있음에 감사하라! 인간은 언젠가 죽기마련이기 때문에...”